LA SINDROME PREMESTRUALE IN AYURVEDA

Teoria, consigli pratici, rimedi naturali.

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Dispense

In formato digitale con indicazioni, consigli, ricette

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La femminilità andrebbe celebrata in tutte le fasi della vita. 

La celebrazione dell’essere donna  spesso però non viene compresa; viene canalizzata o semplicemente accettata. Un segno evidente è quando una donna, nell’attesa delle mestruazioni, soffre tanto sia emotivamente che fisicamente.

Le irregolarità possono essere dovute a una varietà di cause che indicano qualsiasi tipo di disturbo mestruale. La causa esatta della sindrome premestruale è sconosciuta alla medicina tradizionale; è invece molto chiara all’Ayurveda. 

Durante questo incontro scopriremo quali sono le cause e la visione ayurvedica di questo disturbo.

Nella seconda parte parleremo dei rimedi ayurvedici per la gestione della sindrome premestruale.

Nella terza parte daremo alcuni pratici e semplici consigli alimentari per alleviare i disturbi dovuti alla sindrome.

Programma (Durata 3h)

  • Come l'Ayurveda definisce la sindrome premestruale

  • Le cause della sindrome: quali sono secondo l'Ayurveda?

  • I sintomi della sindrome premestruale: dalle vampate di calore all'instabilità emotiva, dai disturbi dell'appetito ai problemi alla pelle



  • Come l'Ayurveda gestisce la sindrome premestruale: rimedi erbali e trattamenti (dedicato in particolare ai terapisti)

  • Alimentazione ayurvedica e sindrome premestruale:  quali sono gli alimenti consigliati per alleviare i disturbi dovuti alla sindrome?

Che cosa imparerai in questo incontro

  • Gli aspetti emotivi legati all’arrivo delle mestruazioni
  • I rimedi naturali per poter gestire la sindrome premestruale al meglio

Che cosa imparerai in questo incontro

 

  • L’alimentazione adatta a questo momento
  • I trattamenti ayurvedici utili
  • Mantra & mudra per la preparazione al ciclo mestruale
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Dicono di Noi

Fantastica esperienza di massaggio , accoglienza ottima e in un bellissimo ambiente .

Stefano Ponte

Buoni insegnamenti e buon cuore, siete un punto di riferimento importante per tutto quello che condividete e tramandate riguardo la tradizione ayurvedica, quella autentica. Oggi, dove tutto diventa moda, non è facile trovare semplicità e profondità insieme...in voi ho trovato un punto saldo fatto di grande conoscenza, cura e professionalità. GRAZIE!!!

Valentina Carnieli

Sono stata con la mia famiglia... un ritiro ayurvedico fantastico, massaggio e alimentazione 💯, sono tutti cordiali, siamo sentite a casa. I bambini sono divertiti tantissimi, hanno fatto i laboratori molto istruttivo . Consigliatissimo...🙏🏾🥰😜 Torneremo ancora.

Leinira Helena Rumi

Questa casa è un angolo di pace, ben disposta per accogliere le persone che decidono di partecipare alle iniziative. Superando velocemente un'iniziale perplessità sul luogo raggiunto, non avendo conoscenza della materia, ho trascorso un weekend di tre giorni con tre amiche e siamo state molto molto bene, felici di aver intrapreso questa esperienza. Innanzitutto le persone che operano all'interno, sono veramente brave, disponibili, cordiali...

Margherita Bruno

È un posto magico, come essere avvolti in un nido💜

Simona Aimone

SATTVIC WEEK: Questa settimana è stata davvero rivoluzionaria, l'ho vissuta più profondamente rispetto alla primaverile e sento di aver compreso più a fondo tanti aspetti dell'ayurveda, ma anche di me stessa. Vi ringrazio per la passione che trasmettete. Grazie anche a tutti i compagni di viaggio è bello sapersi uniti in un pezzetto di vita.

Elisa Begliomini

SATTVIC WEEK Grazie mille a tutto il gruppo per questa settimana di scoperte e di cambiamenti! Felice di esserne stata parte e di aver finito la settimana serena e con un bagaglio di conoscenze in più, tutte da approfondire. grazie grazie grazie!

Carda Momo

Grazie Ilaria per i tuoi preziosi interventi, molto utili per approfondire sempre di più l'Ayurveda. Le tue ricette saranno molto utili per affrontare al meglio l'estate.

Simonetta Babolin

I docenti del Corso