Corsi di Yoga 

Sede di Frinco (AT)

Le nostre lezioni di Yoga guidano in un viaggio di esplorazione per far percepire pienamente la connessione tra corpo, mente e prana, imparando ad ascoltarsi nel profondo per scoprire sè stessi. 

Le pratiche sono adatte a tutti, pensate per chi intraprende i primi passi in questa antica disciplina. 

Porteremo forza, stabilità e flessibilità al nostro corpo fisico con la pratica degli Asana, le posizioni, che insegnano al corpo e alla mente il giusto modo per sbloccare i blocchi fisici ed emozionali.

Tutto questo tramite un corretto utilizzo del respiro, processo vitale legato ad ogni aspetto del corpo umano che, se eseguito in maniera corretta, profonda e controllata, aumenta di conseguenza l’assorbimento di energia, aumentando il benessere fisico e la nostra vitalità.

Programma settimanale 

 HATHA YOGA

lunedì e mercoledì | dalle 18.45 alle 19.45

YOGA DEL RISVEGLIO

martedì dalle 7.30 alle 8.15

giovedì dalle 7.30 alle 8.15

Prima lezione di prova gratuita per tutto il mese di ottobre 

Prenota la tua lezione
segreteria@jananiayurveda.com
+39 380 8958456