SATTVIC WEEK - ESTATE 2023 | DAL 12 AL 18 GIUGNO
Una settimana dedicata alla pulizia ayurvedica, un percorso di purificazione per ritrovare il giusto equilibrio psico-fisico, disintossicarsi e vivere in pura gioia.Ci preparerremo a un importante cambio di stagione, dalla primavera all'estate.
Quali sono i sapori da prediligere e quali assolutamente da evitare? Quali sono le ricette più indicate per riequilibrarci? Come cambiare o adattare le pratiche di mantenimento quotidiano della salute?
Per una settimana cercheremo sempre di stare nel Sattva, con appuntamenti quotidiani online in diretta video su Zoom, in cui troverai
- momenti teorici
- consigli alimentari e ricette (vegetariane)
- meditazione, letture ed esercizi
- buone pratiche quotidiane per il mantenimento della salute (Dinacharya)
Ritiro della sorellanza -Akasha e Vayu | 3-9 luglio 2023
Dal 3 al 9 luglio 2023 Janani Ayurveda propone un ritiro di ayurveda nella sua sede di Frinco (AT) interamente dedicato al tema della sorellanza e al principio del femminile.
Dov’è la sorellanza? Vediamo sempre più spesso donne che non riescono a stare insieme tra di loro, che non riescono a condividere a sentirsi sorelle e complici; donne che entrano in competizione e smettono di attingere alla loro capacità intuitiva. Donne che smettono di connettersi tra loro. Abbiamo studiato quattro ritiri dedicati alla sorellanza e al principio del femminile, in accordo con gli elementi (Pancha Mahabhuta) descritti dall’Ayurveda.
Il primo ritiro, dal 3 al 9 luglio, è dedicato agli elementi Akasha e Vayu, Etere e Aria.
Le giornate saranno dedicate alla riconnessione con se stesse e con le altre donne passando attraverso i concetti di karma (azione), kala (tempo) e prana (forza vitale).
In programma durante il ritiro
- trattamenti ayurvedici per il riequilibrio energetico
- laboratori esperienziali, condotti da diverse donne con specifiche professionalità,
- cerchi di condivisione al femminile
- meditazioni guidate

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