Ci preparerremo a un importante cambio di stagione, dalla primavera all'estate.

Quali sono i sapori da prediligere e quali assolutamente da evitare? Quali sono le ricette più indicate per riequilibrarci? Come cambiare o adattare le pratiche di mantenimento quotidiano della salute?

Per una settimana cercheremo sempre di stare nel Sattva, con appuntamenti quotidiani online in diretta video su Zoom, in cui troverai

•         momenti teorici
•         consigli alimentari e ricette (vegetariane)
•         meditazione, letture ed esercizi
•         buone pratiche quotidiane per il mantenimento della salute (Dinacharya)

Dal 3 al 9 luglio 2023 Janani Ayurveda propone un ritiro di ayurveda nella sua sede di Frinco (AT) interamente dedicato al tema della sorellanza e al principio del femminile.

Dov’è la sorellanza? Vediamo sempre più spesso donne che non riescono a stare insieme tra di loro, che non riescono a condividere a sentirsi sorelle e complici; donne che entrano in competizione e smettono di attingere alla loro capacità intuitiva. Donne che smettono di connettersi tra loro. Abbiamo studiato quattro ritiri dedicati alla sorellanza e al principio del femminile, in accordo con gli elementi (Pancha Mahabhuta) descritti dall’Ayurveda.

Il primo ritiro, dal 3 al 9 luglio, è dedicato agli elementi Akasha e Vayu, Etere e Aria.

Le giornate saranno dedicate alla riconnessione con se stesse e con le altre donne passando attraverso i concetti di karma (azione), kala (tempo) e prana (forza vitale).

In programma durante il ritiro

• trattamenti ayurvedici per il riequilibrio energetico
• laboratori esperienziali, condotti da diverse donne con specifiche professionalità,
• cerchi di condivisione al femminile
• meditazioni guidate